co mi tam

[...] sztangę trzeba trzymać cały czas. Powyższe problemy jednak znikają przy użyciu odważników czy nawet kamieni. Powiem od razu, że gdybym miał kawałek ogródka, to miałbym tam już całą kolekcję granitów. Kamienie to kamienie. Jak nie ma nic innego pod ręką? Jeden z moich "najładniejszych" treningów. https://www.youtube.com/watch?v=qw94BuUGVlQ [...]

[...] A wiec tak, wstałem 0 7:00,jakoś ogólnie słabo mi się spało tej nocy - to przez tą kawę przedtreningową , z rana porcja XP. Po konkretnym śniadanku porcja witaminek i omega 3. Wszystko jeśli chodzi o dietę i suplementację zostało zrealizowane w 100%. O 14:00 pojechałem na uczelnię, biorąc ze sobą kanapki z chlebem razowym i [...]

szera wypowiedz jak dla mnie to nie wiem co tam ale daje mi kosmicznego kopa ze tak to nazwe...bardzo polecam!

[...] oczekiwań wobec Mameda, jego przeciwników oraz osiągnięć. Tak - wiem, że to nie fair wobec prawdziwych sportowców oraz że to jest bardzo nie fair wobec polskiego MMA. Ale co ja poradzę na to, że walki w takim KSW mnie nie ruszają? Pojedynek Mameda z Sakuraiem (czy jak mu tam było) dał mi może 5% emocji i wrażeń jakie oferuje średnia gala UFC.

[...] chyba raczej tani jest..bo ja widzialam najtansze po 90 euro a nie bucksow musze poszukać jakiegoś "swojego araba" - chociaż jak w Polskim sklepie będą mieć co tydzień to tam juz będe kupować, bo są po 75 centów za sztukę. a co do gorsetu - to ja piszę że drogi, bo doliczając przesyłkę i fakt, że nie można go przymierzyć, to jednak jest [...]

[...] że nie jest tak źle. Do tego dochodzą 3 sesje aero 30 min. Niedługo zamienie na skakanke. Będe dodawał aero do 5x week. A potem ucinał kcal. Będzie stosunkowo czysto coś tam czasem wpadnie, ale bardziej w postaci Ciepłego chleba czy tam naleśnika. Na fasto foody i batony nigdy nie miałem ochoty. Trening split zostaje fajnie mi się ćwiczy.

[...] 4 stycznia 2000 Wojciech Jóźwiak Matriarchat Męskie i kobiece archetypy w naszym współczesnym świecie, a w Polsce w szczególności Od czego zacząć? Może od kiosku z gazetami. Leżą tam roje pism dla kobiet - nie ma pism dla mężczyzn. (Pism dla podglądaczy nie liczę!) Kobiety z łatwością odnajdują pewne wspólne im tematy i zainteresowania: [...]

od dawna bylo listem, ja juz mam konto tam kilka dobrych lat 5-8 , co do gery zeby offtopu nie bylo to chyba leyus kiedys podawal jakas strone u nas w starym temacie jeszcze gdzie mozna kupic ale chyba tylko w proszku byla(troche lipa ze nie w kapsach), widze ze w nowym temacie tyle postow ze nawet mi sie tam wchodzic nie chce, moze jak wroce za [...]

[...] kiedys było normalna rejestracja, wyślij do mnie to ci podam kod :-P Tak a jak wypyerdole kogoś na 50tys.? to ci na chate wejdą %-) od dawna bylo listem, ja juz mam konto tam kilka dobrych lat 5-8 , co do gery zeby offtopu nie bylo to chyba leyus kiedys podawal jakas strone u nas w starym temacie jeszcze gdzie mozna kupic ale chyba tylko w [...]

[...] - GWookie w dniu 2014-08-02 17:54:40 Geranium czystego nie brałem, ale chyba najlepiej wypada w połączeniu z kofeiną. Wówczas nabiera jakby nowych właściwości. Produktu o którym wspomniałeś nie brałem, ale miałem coś podobnego: Hyper Pump i też było napisane, że jest tam geranium. Ćwiczyło się fajnie, ale 1-3d było tam w śladowych ilościach.

[...] do imprezy WW w Siedlcach bo nie widziałem ani na żywo ani na filmie ( ciekawe czemu nie było żadnego filmu ). Na Ukrainie odbywały się Mistrzostwa Świata ale nie pamiętam której federacji gdzie było WW. Ale tam jest to bardziej populane niz u nas . Czy w Siedlcach WW odbywa się regularnie czy to była jednorazowa impreza ? Jeżeli tam [...]

[...] do tycia bo byla sterylizowana w ciagu dwóch miesięcy z 5 kg zrobiło sie 14 kg przy normalnym jedzeniu ;/ wiec wiesz ... ;/ kiszka niesamowita ale jest zdrowa jak narazie i to sie liczy te foto to jak miala 5 kg po wzięciu ze schroniska :) masakra Don Garcia a tam świry co do sposobu narazie zostane przy swoim :) ale napewno sproboje kiedys :))

Shrimp jesli chodzi o kcal to jeśli je ścinam to bezwiednie i nie z jakiś tam moich przekonań, że wy tu sobie te 1900 proponujecie, a ja i tak swoje wiem... do tych moich rozpisek nigdy nie uwzględniłam naleśnika czy pizzy jak sie złamałam ja wiem ze to też nie było codziennie ale te kcal puste gdzieś tam też były. @@-) ale co tu dużo gadać nad [...]

[...] - nieważny jest wynik! Ważne jest to, ze robi to co robi! Nawet 10 porażek z rzędu nie zepsułoby jego obrazu. JA - No jeżeli tak patrzymy to dalsza dyskusja nie ma sensu. Ja tam zawsze byłem uczony że "gra się po to żeby wygrać". A skoro dla Ciebie wynik jest nie ważny to gratuluje, rozumiem że przedkładasz dobrą zabawę ponad wygraną. [...]

[...] soki z marchwi i psującego się banana i nie wiem jak to wliczyć i zliczyć:-? A w przerwie poszłam zapitalać z fuńkiem na pola i zeszło intensywnych 30 minut... Nogi mi nie odpuszczają i napieprzają dalej, ale co tam:-( Aha no i miska niedojedzona: zeżarłam z kg bobu, 2 ziemniaki i 3 steki wołowe. wszystkie jak podeszwa\-) znaczy obrzydliwe;-D

Dzieki Muk. Po jedzeniu jeszcze mi sie przysnelo %-) Arab co jak co ale Antek to Wasz bog i Wam go zostawimy %-) Łatwy spoko wiemy ze mozemy tam wbic nie musisz nam codzienie o tym przypominac. Aczkolwiek wczoraj to jak choragiewa sie zachowales przyszedles tu p******iles na spam w AL poszedles tam na nas spam p******iles :))

mi sie podobalo jak interpretowal kata Karpiński na wyzszej grupie niezle bylo-choc ja akurat amatorem kata nie jestyem i traktowalem to jako przykry obowiazek ale co tam ...ps w ogole wstyd z moim paskiem nie umiec latwych kata ale co tam jak na ostatnim kata chyba tylko czarne pasy zostaly na tej 2giej salce a reszta przeszla do grupy nizszej to [...]

[...] zrobisz czegokolwiek bez jakiejś operacji, ale przyszedł dzień, cos mi sie przestawiło w głowie, zamówiłem jedzenie i kg zaczęły same spadać. Po miesiącu doszedł Crossfit (tam tez trafiłem z dnia na dzień) i wtedy to w ogóle sie zaczęło. Na poczatku nie byłem w stanie przebiec kolka do okoła klubu (250m;)), a teraz 2,5 km robię ciągiem bez [...]

[...] na mistrzach jest raczej taka sytuacja że oni z pobłażliwym uśmiechem i przymrużeniem oka kwitują pewnie słowa o polskich mistrzach i tutejszych szkołach wywodzących się z tamtąd.Myślę że to działa w dwie strony.Oni tam na pewno uznają tutejsze szkoły za nie bardzo autentyczne a przynajmniej za nie mogące na dłuższą metę utrzymac wysoki [...]

[...] chyba dla niego tu jestem !! ps a tak wogle Joy mogl bys napisac jakie swinstwo zrobiles swojej dziewczynie ?? bo mmm sam nie wiem jakos mnie to zaciekawilo ?? Allle ktos tam wczesniej (nie pamietam kto) napisal ze wlasnie po tym jak sie juz straci swoja kobiete chce sie jakos dowartosciowac mmm i zrobic sobie jakis cykl by wygladac lepiej by [...]